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〜夫婦の新時代スタイルはこれだ〜8888〜

ゆうちゃんごはん14♡ゴーヤサラダ🥗

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交際期間0日なクレイジー夫婦!2019年は子供も生まれて3人で仲良くやってます!薬膳インストラクターの健太と料理が得意な優子でオンライン薬膳講座を実施中!

 

✨✨超・簡単レシピ✨✨

 

【ゴーヤサラダ🥗】

 

 

・ゴーヤ

・ツナ

・マヨネーズ

・ポン酢

 

①ゴーヤを薄くスライスして、3分くらい茹でる。

②少し冷ましてから、ポン酢→ツナ→マヨネーズの順に和えて、冷やして、完成!

※味見しながら調整していく♡

 

 

 

 

いただきまーす✨(´∀`)

 

 

 

茹でるから、ゴーヤの苦味が和らぐ〜♡

 

 

キュウリもあったから一緒に入れてみた🥒

 

 

 

作ってみてね🤗🤗

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