応援メッセージはLINEから!プレゼントあり✨

〜夫婦の新時代スタイルはこれだ〜8888〜

ゆうちゃんごはん⑧♡かぼちゃのじゃこ和え🎃🐟

WRITER
 
この記事を書いている人 - WRITER -
交際期間0日なクレイジー夫婦!2019年は子供も生まれて3人で仲良くやってます!薬膳インストラクターの健太と料理が得意な優子でオンライン薬膳講座を実施中!

 

✨✨超・簡単レシピ✨✨

 

【かぼちゃのじゃこ和え🎃🐟】

 

・南瓜

・ちりめんじゃこ

・胡麻

・塩

・ごま油

 

 

①南瓜を1cm角に切る。

 

②少量の水で、蒸し茹でする。

(沸騰したら、蓋をしたまま、10分放置でok)

 

③フライパンにごま油を入れ、じゃこ・ごまを、カリカリになるまで炒る。

 

④火が通った南瓜を、そのまま、フライパンに投入して、混ぜる。

 

⑤塩を振って、味調整して、完成!!!

 

 

いただきまーす✨✨(o^^o)

 

 

熱いままでも、冷めても美味しい、

常備菜🎃🐟

 

たくさん作って、お弁当とかにも🍱

 

 

 

けんちゃんのおばあちゃんが畑で作っている、採れたて野菜を、いつもたくさんいただきます👵✨

 

 

今は、南瓜がたくさんあるから、

かぼちゃ祭り🎃🎃🎃

 

 

 

 

作ってみてね🤗🤗

この記事がおもしろかったら
いいね ! しよう

定期的なお知らせを受け取りたい方は、以下のボタンからLINE@登録よろしくお願いします!
友だち追加

この記事を書いている人 - WRITER -
交際期間0日なクレイジー夫婦!2019年は子供も生まれて3人で仲良くやってます!薬膳インストラクターの健太と料理が得意な優子でオンライン薬膳講座を実施中!

コメントを残す

Copyright© 全力夫婦のさらけ出し交換日記 , 2018 All Rights Reserved.