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〜夫婦の新時代スタイルはこれだ〜8888〜

ゆうちゃんとけんちゃん

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交際期間0日なクレイジー夫婦!2019年は子供も生まれて3人で仲良くやってます!薬膳インストラクターの健太と料理が得意な優子でオンライン薬膳講座を実施中!

 

【 ゆうちゃんとけんちゃん 】

『強くならなきゃ。しっかりしなきゃ!ちゃんと、やらなきゃ…!…殺される。。。!』

もうずっと、忘れてたことを、
あの日やあの時の光景や感情を…
鮮明に思い出してしまった。

まるでタイムスリップしたかのように、
3歳?4歳の私が…

泣いていた。

そうだあの日、
私は母を探しに、車を飛び出した。

目を覚ますと、お母さんがいなかった…。

もうお母さんは戻って来ないんじゃないかって思った。

隣で寝ていた小さな弟の頬をつねったり、体を揺すって起こそうとしたのに、起きなかった。

知らない道だった。

迷子になってしまった。。。

しばらくして、母が探しにきてくれた!

…よかった…ママ…‼︎

ギュッとしてくれると思った。

『何やってるの!!警察に連絡するところだったじゃない!馬鹿!!』

あれ。
私またお母さんを困らせてる…
私はやっぱり、馬鹿で、悪い子なんだ。

『ごめんなさい…』

それだけ言った。

また、頭を叩かれた。

私は、泣かなかった。

✴︎

他にも、誘拐とか…
そういえば、何度もあったな。

あぁ、怖すぎて、記憶から、かき消していた。

知らないおじさんの車に乗せられそうになったんだ。

追いかけてくる。

小さな体で、走って走って逃げて、隠れた、あの暗かった場所。

✴︎

✴︎

ずいぶんと長い間…

怖くても、
痛くても、
寂しくても、
悲しくても、

決して、
泣かなかった。

泣けなかった。

私がどうしてこうまでして、自立することや1人でがんばること、1人になっても強く生きていけるようになることにこだわり続けてきたのか、
なんでもしっかりとやり、いい格好して、周りを気にしてるフリして自分を護り…
いい人で、いい母親で、いなきゃ、いけなかった。・・・

その、根っこが…
ようやく、わかった。

✴︎

先月から新たな学びを始めた、
笑み育カウンセラー養成講座。

自分で自分をご機嫌にする。(周りや家族の機嫌に振りまわされない自分になる)

日常生活で日々ちょっとしたことで起こる小さなイライラやモヤモヤ、不機嫌になった出来事…
それを、オリジナルの笑み育カウンセリングシートを使って、書き、自分の心と向き合っていく。

過去、特に、幼少期の出来事が、今ある様々な問題を起こしている。(マインド、お金のブロックとかも)

自分でも気付かない、忘れてる、無意識の領域。

間違った思い込みや、
執着、トラウマ…
そんなセルフイメージを書き換えていくワーク、カウンセリング。

次回までに、課題が出ていて、
まずは、自分で自分をカウンセリングするところから!(ほんとこれ大事だな)

インナーチャイルドと向き合った1ヶ月。

セルフカウンセリングで15枚。

先日、その最後の1枚が終わった。
(期限間に合ってよかった^^;)

わたしの中の、小さなゆうちゃん。

その子を迎えて、
意識しながらいつも過ごしてる。

どんな些細なことでも、
決して、感じたことを、無視しないで。

辛かったね。
もう、大丈夫だからね。

大人のわたしが、
ママが、優しい笑顔で、
ギュッて、抱きしめてくれる。

👩‍👧💕

『ゆうちゃん』

小さい頃、ずっとそう呼ばれていた。

ずいぶんそう呼ばれなくなってたけど、

けんちゃんは、

いつも呼んでくれる。

『ゆうちゃん😊』

わたしは、

その名前を呼ばれる度に、

心が、あったかくなる。

小さなわたしに戻れる。

♡♡

『けんちゃん😊』

♡♡

わたし達は、小さい頃の写真を、
いつも、自分たちが見えるところに飾っている。
(ちょうど思考が働き出す前、3歳。くらいのかな📸📸)

 

 

 

思い出したくないことを
また思い出すかもしれない。

辛いかもしれない。

今が幸せで、今が大事なんだから、
過去は過去なんだからって、
ずっとそう思ってきた、
わざわざ、掘り起こさなくたってさ…。

でも、もう目を背けない。

ちゃんと、向き合っていく。

だって、

過去も現在も未来も、

すべて繋がっているんだから。

すべては今の、幸せのために。

わたしが、心から、毎日、

笑っていられるために。

 

 

今日は、2回目の講座。

けんちゃんありがとう😊

ききさん♡ありがとう😊

行ってきます✨✨✨

 

 

また久しぶりの1人😆

 

 

#笑み育カウンセリング
#笑みママになる📕
#インナーチャイルド
#アダルトチルドレン
#罪悪感
#思考のクセ
#アファメーション
#私が私のカウンセラーになる

 

2月15日

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