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〜夫婦の新時代スタイルはこれだ〜8888〜

ゆうちゃんごはん29♡まるごとスイートポテト🍠💕

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交際期間0日なクレイジー夫婦!2019年は子供も生まれて3人で仲良くやってます!薬膳インストラクターの健太と料理が得意な優子でオンライン薬膳講座を実施中!

 

✨✨簡単レシピ✨✨

 

【まるごとスイートポテト🍠💕】

 

・さつま芋/ 1本(今回は大きかった!)

・甜菜糖(砂糖)/大さじ2くらい

・蜂蜜/少々

・豆乳(牛乳)/滑らかになるまで

・バター/10gくらい

・卵/1個

 

①さつま芋を半分にカット🔪→さらに縦半分にカットして、蒸すorレンジで温める🍠♨️

 

②火が通ったら、熱いうちに、中身をくり抜く🥄

 

③さつま芋を潰して、材料を全部入れて混ぜる🥣※卵白と黄身半分だけを入れる。

 

④皮に詰めて、残しておいた卵黄を塗って、

トースターで焼く🍠🔥

 

 

 

できたー❣️

 

 

8等分にカットしていただきました♡♡

 

 

 

さつまいもは、

けんちゃんのおばあちゃんが畑で作って、

いただいた

 

超ジャンボ❗️なやつでした🍠🍠✨

 

 

秋だなぁ🍁🍂🌾🍠

 

チラシを見ていて、

美味しそうで食べに行きたくて、買いに行きたくって…

 

でも、作れる❗️

って…思って、作ってみました🙆‍♀️💕

 

 

美味しかったよ🤗🤗

 

 

よかったら、ぜひ💖

 

 

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